Запись бесплатного онлайн мастер-класса

«8 секретов безопасного фитнеса
в домашних условиях без вреда для позвоночника и суставов»

5 главных правил домашних фитнес-тренировок, если вы еще не занимались ими систематично
3 самые опасные ошибки домашнего фитнеса, если вы только начинаете
Как тренироваться, чтобы было в пользу для улучшения вашего здоровья
«Смущает возраст, смогу ли?» - какие упражнения будут самыми подходящими и безопасными, если вам 45+ и более
Как не перегрузить себя в тренировках, а наоборот получать от них заряд бодрости и положительные результаты
Как преодолеть лень и не бросить тренировки
Как вписать тренировки в свой график, чтобы они гармонично дополняли вашу жизнь
Как начать тренироваться, чтобы не навредить спине, коленям, сердечно-сосудистой системе и не сделать хуже

Нажмите на кнопку и получите запись мастер-класса

Улучшить тонус тела и больше нравиться самой себе
Скорректировать возрастные изменения – убрать дряблость мышц, привести кожу тела в порядок, улучшить самочувствие
Улучшить осанку и убрать отечность тела, лица
Вернуть телу ощущение подвижности и легкости, но не навредив при этом здоровью
С легкостью справляться с домашней работой и заниматься в удовольствие своими любимыми делами
Получать удовольствие от тренировок, не перегружая и не изнуряя себя непосильными упражнениями
Улучшить психо-эмоциональное состояние и подпитывать себя позитивной энергией
Укрепить свой иммунитет и усилить защитные функции вашего организма

Уже более года систематично занимаетесь фитнесом и уже используете продвинутые упражнения
Тренируетесь в тренажерном зале и с дополнительными весами (штанги, гантели, гири)
Испытываете частые и выраженные боли в спине или суставах при обычных ежедневных движениях

Нажмите на кнопку и получите запись мастер-класса

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами

Нажмите на кнопку и получите запись мастер-класса

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

По всем вопросам пишите в службу поддержки