Что будет после 2 этапа фитнес-программы?

Закажите 3 этап программы с максимальной скидкой в течение ближайших 36 часов

 (такой скидки больше не будет)

До окончания действия скидки осталось

Загрузка таймера
  • Продолжительность программы:
    12 недель

В отличие от первых двух этапов программы, этот этап является продвинутым.

Он идеально подойдет вам, если вы:

  • Сделать первые шаги к увеличению мышечной массы
  • Улучшить рельеф мышц
  • Изменить композицию тела (уменьшить жировую ткань и увеличить мышечную)

Кардинальное отличие этого этапа от первых двух в том, что в нем чередуются 2 типа занятий.

  • Тип 1. Метаболический тренинг

Это круговые тренировки средней интенсивности, которые помогают «разогнать метаболизм», «сжечь» больше калорий за счет включения всех мышц тела в занятие

В этом типе тренировок упражнения будут сменять друг друга, давая вам отдых после выполнения полного круга упражнений.

  • Тип 2. Силовые тренировки

Это тренировки, которые будут давать мышцам больше стимула на укрепление и увеличение их тонуса.

Повторяя каждое упражнение за 2-3 подхода, мы будем давать достаточно нагрузки на целевые зоны, чтобы они откликались позитивными изменениями фигуры.

Как будут проходить тренировки в течение 3 месяцев занятий?

Тренировки будут чередоваться по неделям в таком формате:

Тренировки будут идти 3 раза в неделю, от 45 до 70 минут по длительности. Дни недели для занятий вы сможете сами выбирать, как вам будет удобнее.

В каждой из тренировок нам понадобятся эластичные ленты (лучше иметь набор лент разной степени сопротивления) и дополнительный вес – в идеале сборные гантели до 10 кг в сумме.

Как сэкономить на прохождении 3 этапа?

После прохождения занятий по 1 и 2 этапу вы при желании сможете приобрести 3 этап программы.

Но вы можете сделать это уже сейчас — и сэкономить до 63% ваших денег!

Сейчас для вас, как для новых участников моей фитнес-программы, я предоставляю уникальную возможность приобрести 3 этап программы с очень большими скидками!

Из таблицы ниже вы можете выбрать тот пакет программы, который вам подходит, и приобрести его прямо сейчас.

Таким образом, у вас будут доступны все 3 этапа программы общей продолжительностью 7 месяцев (28 недель)!

Выберите ваш пакет участия в 3 этапе программы:

  • Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.

ЛУЧШИЙ ВЫБОР

СТАНДАРТ

ПРОДВИНУТЫЙ

ПРЕМИУМ

Файлы программы на сайте клиентов

 Этап 3. «Продвинутый». 

12 недель программы

Обратная связь от куратора

Дневник тренировок

Проверка дневника тренировок каждую неделю

-

Конспект программы в электронном виде

-

8-часовой мастер-класс по силовым тренировкам (видео + конспект)

-

Личная работа с куратором

-

Консультация Александры

-

-

Набор эспандеров для занятий

-

-

Руководство + массажер Колдаева

-

-

Коврик-аппликатор Pranamat

-

-

Распечатанный конспект программы

-

-

Возможность скачать программу на компьютер

-

-

Обычная цена

15 900 руб

29 900 руб

69 900 руб

Цена с максимальной скидкой

5 900 руб

12 900 руб

29 900 руб

  • Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.

До окончания действия скидки осталось

Загрузка таймера

Все права защищены. Copyright © Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркина Екатерина Алексеевна. ОГРНИП 317665800217178

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки