Спасибо за ваш заказ!

Подробная информация о нем через пару минут будет отправлена на ваш e-mail.

Если вы уже произвели оплату заказа, то в письме вам придет активационный код для доступа к курсу по планке.

Если же вы еще не оплатили заказ, обязательно сделайте это в течение ближайших 48 часов, иначе он может быть аннулирован за истечением срока давности.

Хотите полноценно проработать все мышцы вашего тела по упражнениям грамотного фитнеса без вреда для позвоночника?

Станьте участником моей «Базовой фитнес-программы» со специальной скидкой для моих клиентов!

Планка – это хорошее упражнение, которое позволяет укрепить одновременно все мышцы корпуса, таза и плечевого пояса.

Но она никак не может быть заменой всем другим упражнениям и быть одним единственным упражнением в ваших тренировках!

Ведь для того, чтобы оставаться здоровым, подтянутым, красивым и активным, важен не только крепкий мышечный корсет.

Для вас также важны такие качества, как:

  • Баланс всего тела и симметрия его развития
  • Гибкость и сохранение нормального полного объема движений во всех суставах
  • Выносливость организма
  • Сила мышц и их активность

Для этого нужно, чтобы ваша тренировка была полноценной и состояла из разных видов упражнений, а не только статических планок.

А уж если вы вообще никогда еще не занимались фитнесом или делали это время от времени, то для реальных результатов вам нужна проработанная система тренировок!

Поэтому я предлагаю вам заниматься по своей 4-месячной базовой фитнес-программе для всего тела.

Она у меня необычная. В ней нет никаких прыжков, изнуряющих и высокоинтенсивных тренировок и прочих потенциально опасных движений.

Она направлена на укрепление всех мышц вашего тела, включая и те мелкие мышцы-стабилизаторы позвоночника и суставов, которые не тренируются в обычных распространенных фитнес-упражнениях.

Я разработала свою программу так, чтобы она была безопасной и для тех, у кого уже могут быть:

  • Варикозное расширение вен
  • Протрузии и грыжи в позвоночнике
  • Артроз суставов на начальных стадиях

В моих тренировках вы будете:

  • Улучшать качество тела (но будет более подтянутым),
  • Приводить в тонус ягодичные мышцы, мышцы ног, корпуса, рук и плеч,
  • Создавать качественную мышечную защиту для позвоночника и суставов.

А значит, вы сможете не только изменить себя внешне, но и сохранить свое здоровье на более высоком уровне.

По кнопке ниже вы найдете подробное описание программы, а также детально все то, что входит в разные ее пакеты.

Сейчас я вам предлагаю добавить эту программу в свой заказ со специальными скидками для моих клиентов!

Выберите из таблицы тот пакет, который вас интересует, и добавьте его в свой заказ

Пакет «Стандарт»

Занятия в онлайн-группе с куратором

17 900 руб.

Стоимость сейчас:
8 900 руб.

Пакет «Продвинутый»

Индивидуальная работа с куратором

31 900 руб.

Стоимость сейчас:
15 900 руб.

Пакет «Премиум»

Индивидуальная работа с Александрой

71 900 руб.

Стоимость сейчас:
35 900руб.


ДО ОКОНЧАНИЯ ДЕЙСТВИЯ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОСТАЛОСЬ:

Загрузка таймера

Все права защищены. Copyright © Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркина Екатерина Алексеевна. ОГРНИП 317665800217178

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки