Спасибо за вашу з​аявку!

​Если вы уже произвели ее оплату…

Тогда через пару минут на указанный при заказе e-mail вам придет письмо, в котором вы найдете инструкцию по доступу к материалам на закрытом сайте моих клиентов, а также всю необходимую дополнительную информацию.

Если вы еще не оплатили заявку…

Тогда обязательно сделайте это в течение ближайших 3 суток, иначе ваша заявка будет аннулирована за истечением срока давности.

Хотите полноценно проработать все мышцы вашего тела по упражнениям грамотного фитнеса без вреда для позвоночника?

Станьте участником моей «Базовой фитнес-программы» со специальной скидкой для моих клиентов!

Планка – это хорошее упражнение, которое позволяет укрепить одновременно все мышцы корпуса, таза и плечевого пояса.

Но она никак не может быть заменой всем другим упражнениям и быть одним единственным упражнением в ваших тренировках!

Ведь для того, чтобы оставаться здоровым, подтянутым, красивым и активным, важен не только крепкий мышечный корсет.

Для вас также важны такие качества, как:

  • Баланс всего тела и симметрия его развития
  • Гибкость и сохранение нормального полного объема движений во всех суставах
  • Выносливость организма
  • Сила мышц и их активность

Для этого нужно, чтобы ваша тренировка была полноценной и состояла из разных видов упражнений, а не только статических планок.

А уж если вы вообще никогда еще не занимались фитнесом или делали это время от времени, то для реальных результатов вам нужна проработанная система тренировок!

Поэтому я предлагаю вам заниматься по своей 4-месячной базовой фитнес-программе для всего тела.

Она у меня необычная. В ней нет никаких прыжков, изнуряющих и высокоинтенсивных тренировок и прочих потенциально опасных движений.

Она направлена на укрепление всех мышц вашего тела, включая и те мелкие мышцы-стабилизаторы позвоночника и суставов, которые не тренируются в обычных распространенных фитнес-упражнениях.

Я разработала свою программу так, чтобы она была безопасной и для тех, у кого уже могут быть:

  • Варикозное расширение вен
  • Протрузии и грыжи в позвоночнике
  • Артроз суставов на начальных стадиях

В моих тренировках вы будете:

  • Улучшать качество тела (но будет более подтянутым),
  • Приводить в тонус ягодичные мышцы, мышцы ног, корпуса, рук и плеч,
  • Создавать качественную мышечную защиту для позвоночника и суставов.

А значит, вы сможете не только изменить себя внешне, но и сохранить свое здоровье на более высоком уровне.

По кнопке ниже вы найдете подробное описание программы, а также детально все то, что входит в разные ее пакеты.

Сейчас я вам предлагаю добавить эту программу в свой заказ со специальными скидками для моих клиентов!

Выберите из таблицы тот пакет, который вас интересует, и добавьте его в свой заказ

Пакет «Стандарт»

Занятия в онлайн-группе с куратором

17 900 руб.

Стоимость сейчас:
8 900 руб.

Пакет «Продвинутый»

Индивидуальная работа с куратором

31 900 руб.

Стоимость сейчас:
15 900 руб.

Пакет «Премиум»

Индивидуальная работа с Александрой

71 900 руб.

Стоимость сейчас:
35 900руб.


ДО ОКОНЧАНИЯ ДЕЙСТВИЯ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОСТАЛОСЬ:

Загрузка таймера

Все права защищены. Copyright © 2013-2021 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

При приобретении информационных продуктов вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.

Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки