Бонусное видео «Вакуум»
В этой записи я расскажу про упражнение "Вакуум", и покажу несколько его лучших видов.
Используйте его по утрам на голодный желудок и после тренировок (параллельно с планкой можно) - и будет вам счастье в виде формирования более узкой талии и укрепления поперечной мышцы живота!
Нажмите на PLAY, чтобы посмотреть видео
Как научиться правильно и безопасно делать классическую планку за 12 простых этапов?
Мои клиенты часто спрашивали у меня про то, как научиться делать классическую планку, и я записала в видео-формате все эти этапы, и объединила их в специальную игру «Правильная планка»
Сейчас для вас действует на нее специальная скидка. Переходите по кнопке ниже и записывайтесь!
Начало игры - 30 января!
Все права защищены. Copyright © 2021 Александра Бонина