4 особенности фитнес-тренировок
при варикозном расширении вен

Варикоз – это состояние, когда вы особенно должны помочь себе улучшить отток крови от ног к сердцу и дать своим сосудам больше стимула гнать кровь по венам.

Почему?

Потому что варикозное расширение вен вызывает застой крови, который со временем усиливается и еще больше «растягивает» вены.

Что делать?

Самое эффективное решение – регулярно заниматься физическими тренировками.

Но при этом надо понимать, что лучше делать, какие упражнения выбирать и как сочетать.

Поэтому посмотрите видео ниже, в котором я разобрала 4 основных правила безопасных фитнес-тренировок при наличии варикоза:

Все эти принципы вы можете внедрить в свои тренировки и сделать их более безопасными и эффективными.

Но если хотите сэкономить время и отбросить сомнения, точно ли вы правильно составили тренировки, то я приглашаю вас заниматься по моей фитнес-программе в домашних условиях.

В ней я соблюла все правила по безопасности и адекватности нагрузок для новичков не только при варикозном расширении вен, но и при:

•Остеопорозе

•Артрозе суставов 1-2 степени

•Остеохондрозе

•Сутулости и других нарушениях осанки

Поэтому заниматься по моей программе при данных особенностях со здоровьем можно.

Получите готовую поэтапную фитнес-программу для новичков на 16 недель тренировок!

В моей базовой фитнес-программе для новичков вы найдете эффективные и безопасные комплексы упражнений, которые идеально подходят для начала улучшения вашей фигуры.

Причем, без вреда для здоровья позвоночника и суставов!

Эта программа разработана мной на основе обучения в Калифорнийском фитнес-колледже на базе спортивной медицины. И я на 100% уверена, что аналогов ей нет!

За 16 недель программы вы подготовите свое тело к дальнейшему прогрессу для гарантированного достижения ваших целей в фитнесе.

Все права защищены. Copyright © 2013-2021 Александра Бонина

Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054

Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов

По всем вопросам пишите в службу поддержки